Todos os conteúdos do Método PowerSelf são desenvolvidos no e-book Tempo e Razão com técnicas, ferramentas e dicas práticas para a definição de prioridades, organização da rotina, gestão de projetos, resiliência emocional e equilíbrio entre os lados pessoal e profissional.

Você só encontra este livro nos sites da PowerSelf e da Horus Consultoria, pois é uma obra dinâmica em constante evolução, revisada de acordo com o aprendizado do autor e aberta a contribuições dos leitores.

Você pode adquirir a última versão (7-5) por R$17,00 ou adquirir a versão atualizável que garante o acesso às novas revisões lançadas semestral ou anualmente por R$27,00.

O Método PowerSelf melhora produtividade e qualidade de vida. Entretanto, a grande dificuldade para praticar e manter uma disciplina é mudar hábitos. Por isso, desenvolvemos uma metodologia exclusiva que conduz os participantes numa jornada transformadora que nos permite garantir os resultados do Método. Na Trilha de Aprendizado em Gestão do Tempo pelo Método PowerSelf devolvemos o valor investido se não comprovarmos que o retorno do investimento se dá em menos de 6 meses.

O preço da Trilha depende do número de participantes, da carga horária e da modalidade de aplicação presencial ou online. Na modalidade presencial acrescenta-se custos de viagem e estadia do mentor e o custo dos materiais impressos. Na modalidade online os materiais são fornecidos em PDF.

A Trilha é aplicada para um mínimo de 3 participantes online ou de 10 participantes na modalidade presencial.

Desde o Aquecimento, o participante já é orientado para compartilhar seu aprendizado com uma pessoa com quem tenha contato diário e que não esteja participando nem tenha participado do curso, que apoiará o efetivo aprendizado, funcionando como um coachee no processo não só para transmitir os conteúdos apreendidos, mas para inspirar e compartilhar a adoção das boas práticas e transformá-las em hábitos. Essa pessoa participará da avaliação do resultado do participante 30 dias após o curso. Esse compartilhamento, se levado a sério, facilita em muito o processo de mudança de hábitos.

Os encontros com o mentor podem ser presenciais ou online. Nos dois casos recomendamos que as aulas sejam espaçadas para permitir a adoção gradativa das boas práticas sugeridas. Recomenda-se apenas um ou dois encontros por semana de, no máximo, 4h por dia na modalidade presencial ou 2h na modalidade online.

Após cada aula são disponibilizados handouts e os vídeos da Coleção de Cursos com os conteúdos abordados. Isso permite que alguém que tenha faltado uma aula possa recuperar os conteúdos, mas, principalmente, facilita o compartilhamento com o apoiador.

Em cinco vídeos este curso mostra que decisão racional é uma questão de prioridades e que esta é a chave para uma vida melhor. Você aprenderá a priorizar seus objetivos e não apenas reagir a demandas e urgências. Mostra-se que a dificuldade de priorizar reside no custo de oportunidade das nossas escolhas e qual é a chave para vencer essa dificuldade. O curso ensina ainda a distinguir importância dos dois significados de urgência e explora uma nova visão da Matriz Eisenhower para classificar demandas.

Três vídeos adicionais aprofundam os conceitos de Valor, Prazo Fatal e Horizonte de Planejamento para uma avaliação quase matemática da urgência das tarefas. Um vídeo adicional mostra como aplicar a priorização PowerSelf no Outlook.

Em 5 vídeos este curso ensina o princípio LAR para organizar um sistema de informações pessoal e a informação recebida pelos diversos meios em questão de minutos tornando a rotina profissional mais produtiva e eficaz. Ensina ainda uma forma de não perder e recuperar facilmente informação recebida oralmente. Um vídeo adicional explica a diferença entre ferramentas e dispositivos e outros seis vídeos adicionais orientam a aplicação da técnica LAR no Outlook, no Gmail e no WhatsApp.

O curso ensina a tratar interrupções em 3 minutos, agendando tarefas e compromissos com horário de uma forma diferente, reduzindo pendências e a ansiedade que elas causam. Um vídeo traz uma série de dicas para vencer a procrastinação natural. Um vídeo traz um exercício de fixação para o agendamento de tarefas a ser trabalhado em conjunto com o Caderno de Atividades em PDF que é disponibilizado como parte do curso. Outros 3 vídeos ensinam a delegar tarefas de modo engajador e eficaz para o fortalecimento do trabalho em equipe.

Em 6 vídeos este curso ensina a prática de duas das Três Paradas do Método PowerSelf: a Parada Semanal de uma hora e a Parada Diária de 10 minutos. A parada diária concentra a atenção e dá foco criando a ferramenta Plano Diário. A parada semanal calibra a intenção e dá sentido priorizando a Avaliação de Sentimentos para a manutenção do equilíbrio em todas as esferas da personalidade, e a análise de projetos. Um vídeo adicional mostra que sentimento é o encontro da emoção com o pensamento e que é aí que um comanda o outro.

São disponibilizados 5 formulários em PDF para impressão. O uso dos formulários “Lista de Ações Diárias” e “Pendências e Ações Futuras” orienta a prática do planejamento diário. O uso dos formulários “Avaliação Semanal”, “Plano Semanal” e “Planos Diários para a Semana” facilitam a adoção do hábito da Parada Semanal do Método PowerSelf.

Eleve ao máximo o seu nível de organização reunindo os cursos Uma questão de Prioridades, Organização da Informação e Organização da Ação neste combo perfeito para quem deseja gerir melhor sua rotina e ter mais tempo para o que mais lhe importa.

Com a Coleção Organização, você ganhará horas investindo poucos minutos na filtragem dos seus inputs diários via E-mail e Whatsapp. Você aprenderá a:

- priorizar o que gera mais valor reduzindo a ansiedade natural de atender urgências;

- agendar tarefas e compromissos de forma diferente;

- tratar interrupções em 3 minutos;

- reduzir pendências;

- delegar de forma mais eficaz.

Alcance mais equilíbrio e realização reunindo, em uma mesma coleção, os cursos Uma Questão de Prioridades, Planejamento e O Que Fazer da Vida.

O Método PowerSelf vai muito além da Produtividade, tratando também de exercícios de autoconhecimento. Com as técnicas de Reflexão aliadas ao Planejamento e à Realização, você balanceará todas as esferas da sua vida. A realização de objetivos se dará com equilíbrio emocional e os seus projetos serão levados a cabo atendendo todos os seus papéis sociais, do trabalho à família, dos amigos ao lazer.